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弱精症该如何来预防

来源:徐州新华医院

弱精症是导致男性不育的常见疾病。所谓“不孝有三,无后为大”,孩子是一个家庭的希望和延续。人们都在努力的拼搏,挣扎着,希望打造出一片属于自己的碧海蓝天,而却忽略了自己身边的一些细小的问题。虽然成就了不小的霸业,却怎么也难成“爸”业。下面徐州新华医院的医师指出,该如何预防弱精症带给您的困扰。

一、坚决戒烟。爱吸烟耍酷把烟味当男人味的男人帮们!你或许知道吸烟和肺心脏病的密切关系,也知道了二手烟对身边人的影响,但你知道香烟们会有损你的男人味吗?吸烟会影响男性的生殖能力,引起男性勃起障碍,弱精症、精子畸形的患病率比不吸烟者高出60%!

二、检测体重。不正常的脂肪都会扰乱性激素的正常产生,这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。只有当指数BMI(体重/身高的平方)控制在正常范围(20-25)时,才有可能产生大量高质量精子。

三、生宝宝也讲究时辰。据测验,男性的精子数量在早晨的时候较好多,且精子质量较好好,因此对于想要宝宝的夫妻而言,把房事尽量安排在早上可能会是一个更正确的选择。

四、注意性生活的度。因为过多的射精和长时间的节欲都会影响到精子的质量。一般而言,比较n 频率是2至3天一次。

五、饮食很重要。不平衡的饮食只会给身体健康蒙上一层又一层灰影,不健康的体质也只会产生体弱多病的精子。

六、勤做体检勤与医师沟通。拿不准自己精子质量和对自己生殖能力存有怀疑的男性朋友,可以向医师咨询,去医院对精液做一些简单的检查以及了解也是一个不错的选择。

七、有害的环境因素也是杀精高手。环境中辐射和有害的物质都会引起精子的损伤。包括自来水中所含的雌激素、一些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联(二)苯和邻苯二甲酸盐(或酯)的香水等都会导致弱精症。

八、预防弱精症较好好与药品绝缘。治理症所使用细胞毒性药物、阿片类药物和类固醇等都会影响男性的生殖能力。如果非吃不可的话一定要向医师咨询该药物对生殖能力的影响。

九、大量饮酒会伤害肝脏也会损伤精子,使其生殖能力下降。大量饮酒会使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。

十、弱精症较好喜欢高温环境,如果你想要健康的精子就尽早向热水浴说不吧!在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低你的精子数量!桑拿、蒸汽室和旋流温水浴都应该避免!

十一、精子质量与气候的影响不可分。医师指出气候、季节、、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力,选一个健康有利和谐的生存环境更好。

十二、穿裤子也要讲究。男性的睾丸之所以装在阴囊里面,很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度,这样睾丸才可以正常的工作。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明会影响到男性的生殖能力。

以上就是徐州新华不孕不育医院的医师为我们介绍的“弱精症该如何预防?”远离弱精症,从以上几点做起。摆脱弱精症,早日成就您的雄伟“爸”业吧!

(为保护隐私,文中涉及患者姓名皆为化名)




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